📌 재료 (2인분)
- 밥 1공기 (찬밥도 OK)
- 참치캔 1/2캔 (기름 빼고)
- 크래미 5~6개
- 치킨스톡 1개 (또는 멸치육수 가능)
- 계란 1개
- 김가루 적당량
- 깨 약간
- 물 2컵
👩🍳 만드는 법
1️⃣ 냄비에 물 2컵 + 치킨스톡 1개 넣고 끓이기
2️⃣ 육수가 끓기 시작하면 밥 1공기 넣기
3️⃣ 참치(기름 제거) 넣기
4️⃣ 크래미 5~6개를 손으로 찢어 넣기
5️⃣ 중불에서 보글보글 끓이기
6️⃣ 끓는 죽에 계란물 한 바퀴 둘러가며 천천히 넣기
7️⃣ 불 끄고 김가루, 깨 뿌리면 완성!
🍴 TIP
💡 야채 추가하면 영양 업!
잘게 썬 양파, 당근, 애호박을 함께 끓여보세요.
💡 어른용은 간장이나 소금 살짝,
아이용은 간을 줄이는 게 좋아요.
💡 마지막에 참기름 한 방울 넣으면 고소함이 업그레이드됩니다.
오늘도 냉장고 속 재료로
든든하고 따뜻한 한 끼 완성 ✨
아이 입맛에도 딱 맞는
초간단 참치크래미죽이었어요 🥄
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